ডিপ্রেশন নিয়ে কিছু কথা। হতাশা থেকে মুক্তির উপায়।
ডিপ্রেশন বা হতাশা মানুষের জীবনের একটি খুবই সাধারণ কিন্তু দুঃখজনক ঘটনা।এটা মানুষকে মানসিকভাবে দুর্বল করে …
লাইফস্টাইল
কোলেস্টেরল কি? কোলেস্টেরল কমানোর খাদ্য তালিকা।
কোলেস্টেরল আমাদের শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। শরীরবৃত্তিয় নানা কাজে কোলেস্টেরল প্রয়োজন হয়। কিন্তু রক্তে এর …
সকালের নাস্তায় কি খাওয়া উচিত? সকালের নাস্তার উপকারিতা।
সাধারণত আমাদের প্রত্যাহিক কাজের শুরুই হয় সকালের নাস্তা করার মধ্য দিয়ে। অনেকেই বিভিন্ন অজুহাতে সকালের …
চুল পড়া বন্ধ করার ঘরোয়া উপায়। যেভাবে চুল পড়া কমাবেন।
ঘুম থেকে ওঠার পরে বালিশের উপর চুল পাওয়া বা গোসলের পরে বাথরুমে চুল পড়ে থাকতে …
সুস্থ থাকার উপায়। সুস্থ থাকার দৈনন্দিন রুটিন।
একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা আপনাকে সারা জীবন শরীর ঠিক রাখতে এবং সুস্থ থাকতে সাহায্য করবে। তবে, …
ওজন কমানোর সহজ উপায়। How will you keep fit?- My bangla blog
স্থায়ী এবং স্বাস্থ্যসম্মতভাবে ওজন কমানোর জন্য একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা হল দীর্ঘমেয়াদে ওজন ঠিক রাখার সর্বোত্তম …
কীভাবে ওজন বাড়াবেন? ৭ দিনে ওজন বাড়ানোর সহজ উপায়।
আজকাল অনেকেই ওজন কমানোর চেষ্টা করে যাচ্ছে। কিন্তু একই সময়ে, অনেকে আবার ওজন বাড়ানোর জন্য …
সম্পর্কে যে বিষয়গুলো খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
একটি সম্পর্ক গভীর অনুভূতি এবং আবেগের উপর ভিত্তি করে তৈরি হয়ে থাকে। চেহারা বা টাকা …
যেভাবে বুঝবেন কোনো মেয়ে আপনাকে পছন্দ করে – My bangla blog
একটি মেয়ে যখন আপনার দিকে তাকায় তখন তার চাহুনি আপনাকে অস্বস্তিকর করে তুলতে পারে। সে …
মনকে সুস্থ এবং খুশি রাখার ১০ টি উপায়। 10 ways to be happy
মনকে সুস্থ, সতেজ এবং খুশি রাখার জন্য কত চেষ্টাই না আমরা করে থাকি। এর জন্য …